Batoniki musli

 

Na półkach w sklepach możemy znaleźć mnóstwo pseudo musli batoników, które składają się głownie z cukru i tłuszczu utwardzonego. Nie brzmi to smacznie, prawda?  Warto przygotować w domu zdrowsze i smaczniejsze batoniki, które  są bogate w wartości odżywcze i nie zawierają pustych kalorii. Są dość słodkie i lekko chrupiące. Taki batonik to prawdziwa porcja energii!

Składniki:

1 szklanka płatków owsianych

0,5 szklanki słonecznika

0,5 szklanki posiekanych migdałów

2 łyżki siemienia lnianego

150 g miodu

25 g masła

Słonecznik podprażyć na suchej patelni. Miód z masłem rozpuścić. Dodać resztę składników. Wymieszać. Wyłożyć do pojemnika. Wyrównać i włożyć do lodówki. Po godzinie wyjąć i pokroić na batoniki.